宅家追番 · 一站到底

宅宅网 · 宅在家也能把好番追个遍

按情绪挑片,按放送表追更,按补番清单收尾——新番老番剧场版,一页找齐。 每周日 20:00 更新下周放送表,站内片单可一键存,宅家不慌。
12,860收录番剧
480精选片单
96,300宅友讨论
🍲
治愈日常 · 本季口碑第一

《雾岛食堂的深夜客人》

一间只在凌晨营业的小食堂,每集一位客人、一道菜、一个没说完的故事。适合加班回家后配着宵夜慢慢看。

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🧩
悬疑推理 · 更新至第 9 话

《第七块拼图》

六块拼图拼出了凶案现场,第七块却指向侦探自己。双线叙事、每集一个反转,追起来很上头的推理新番。

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🚄
奇幻冒险 · 全集完结

《星屑列车》

一列只在流星夜出现的列车,载着想去见某个人的乘客。全程十二集,看完刚好一个周末,适合一口气补完。

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关于宅宅网

一个由宅家党自己整理出来的追番手账

宅宅网最早只是几个朋友共用的一张放送表。那时候每周追七八部番,总有人在群里问"今天更新哪几部""上周那部停更到哪一集了",问到最后,干脆把表格搬到网页上,谁都能打开看一眼。这就是最初的样子。

后来我们发现,光有放送表不够。真正让人纠结的从来不是"几点更新",而是"今晚我到底想看什么"。于是站点在 2023 年做了一次大改版:把分类从"日本动画/国产动画/欧美动画"这种按产地划分的方式,改成按情绪划分——治愈、热血、悬疑、恋爱、异世界。你只需要知道自己现在的心情,剩下的交给标签。

到今天,宅宅网收录了超过一万两千部番剧条目,整理了几百份主题片单,也积累了大量来自宅友的观后感与避雷笔记。我们不做视频源,只做那本帮你在沙发上少翻半小时手机的目录。愿每一个窝在家里的夜晚,都能很快找到对的那一部。

八大内容分区

直接看今日热播 →

今日热播

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悬疑推理

《第七块拼图》

#本季黑马#双线叙事#每集一反转
#推理番#更新至第9话

六块拼图拼出了一桩旧案,第七块却指向侦探本人。剧本结构极其工整,每集结尾都会把前面积累的推断推翻一次,却又不显得刻意。第 9 话揭开的那个动机,被不少宅友评为本季最佳单集。

▶ 本周播放 386 万 💬 讨论 12,860 ⭐ 站内评分 9.2 📈 热度增幅 +42%
🥊
《拳台之上》

退役拳手重回擂台,对手是自己带出来的徒弟。打斗分镜极稳,每一场都有情绪重量。

热血战斗 播放 →
⭐ 9.0▶ 214 万
🐱
《邻座的猫先生》

上班族的邻座是一只穿西装的猫,上班摸鱼、下班喝酒。轻松到几乎没有剧情负担。

治愈日常 播放 →
⭐ 8.8▶ 176 万
🚄
《星屑列车》

只在流星夜出现的列车,载着想去见某个人的人。十二集完结,周末一口气补刚好。

奇幻冒险 播放 →
⭐ 9.1▶ 302 万
⚔️
《剑与茶》

最强剑士退隐后开了间茶馆,各路仇家上门都得先喝完一杯。设定胡闹,节奏舒服。

异世界冒险 播放 →
⭐ 8.7▶ 158 万
🌅
《夏日最后一堂课》

毕业前一周,五个同学被困在教室里。青春群像加一点点超现实,后劲很足。

青春群像 播放 →
⭐ 8.9▶ 143 万
🌊
《深渊回声》

海边小镇连续出现失踪案,唯一的线索是一段录音。氛围营造一流,建议白天观看。

悬疑推理 播放 →
⭐ 8.6▶ 121 万

本周更新日历

每日 20:00 同步最新放送
06周五

《第七块拼图》第 10 话

悬疑推理 · 单集 24 分钟 · 侦探篇进入收束

今晚 20:00
06周五

《雾岛食堂的深夜客人》第 7 话

治愈日常 · 单集 23 分钟 · 本集客人为一位夜班护士

今晚 20:00
07周六

《拳台之上》第 12 话

热血战斗 · 单集 24 分钟 · 师徒对决终于开打

待更新
08周日

《邻座的猫先生》第 15 话

治愈日常 · 单集 12 分钟 · 泡面番,适合午休看

待更新
09周一

《剑与茶》第 5 话

异世界冒险 · 单集 24 分钟 · 新角色登场

待更新
10周二

《夏日最后一堂课》第 8 话

青春群像 · 单集 24 分钟 · 已上线,可回看

已上线
12周四

《星屑列车》剧场版特别篇

奇幻冒险 · 时长 96 分钟 · 独立故事,未看正片也可入

预告
放送时间以官方公告为准,点此查看常见问题 →

深度点评 · 为什么我们不再用「产地」给番剧分类了

从一张共享放送表,到一套按情绪索引的内容体系,宅宅网这几年踩过的坑、改过的版、被宅友骂过的分类逻辑,都写在这篇长文里。看完你大概会明白,为什么「今晚想看什么」比「这是哪国的动画」更难回答。

立即查阅 →

平台资讯

站内更新与运营动态
📅

下季度放送表已整理完毕

共收录 46 部新番,按播出日与情绪标签双维度排列

06-05
🏷️

情绪标签体系完成第二轮校准

「治愈日常」下新增「低冲突」「可当背景音」两个子标签

06-04
📚

补番清单支持导出为纯文本

在片单页右上角即可复制,方便贴给朋友或存进备忘录

06-03
🎬

剧场版专区新增独立筛选

可按时长、是否独立故事、是否需要补正片三种条件筛选

06-02
🔍

搜索支持声优与制作公司名

输入声优姓名即可查看其参与的全部作品与代表作排序

06-01
💬

评论区上线「避雷」标记

涉及剧透、血腥、致郁情节的评论会被自动折叠处理

05-30
🏮

国创专区条目突破 800 部

补录了 2015 年前的一批早期作品与短片合集

05-28
📱

移动端阅读页排版优化

长文段落行高与字号调整,单手滑动更顺手

05-26
🌿

「低负担追番」专题上线

精选 30 部不需要记设定、随时能接上的轻松作品

05-24
⚙️

放送表同步机制升级

停更、延期、合并放送等信息现在会单独标出

05-22

使用体验指南

五个习惯,让追番这件事变轻松
🧭

结构清晰

顶部导航直达七大板块,放送表、热播、长文与答疑互不打扰,想找什么直接跳。

🎯

筛选高效

按情绪标签而非产地浏览,两三次点击就能把「今晚看什么」的范围缩到三五部。

📱

移动友好

手机上导航自动折叠为汉堡面板,卡片单列排布,躺床上单手滑也不费劲。

🔖

便于收藏

片单支持导出纯文本,看到一半想换设备?把清单复制走,随时接着追。

🌐

延伸扩展

从番剧页可以顺藤摸瓜找到声优、制作公司与同类片单,越逛越有得看。

宅在家追番这件事,本质上是一场和自己时间的谈判:时间有限,选择太多,最怕的不是没片看,而是翻了半小时还在犹豫。宅宅网把这次谈判拆成三步——先用情绪定位范围,再用放送表确认进度,最后用补番清单收尾。三步走完,剩下的时间全都留给正片。养成这个习惯之后你会发现,追番这件事其实可以很省心:打开、挑一部、看完,然后心满意足地去睡觉。

深度解析

宅宅网改版手记 · 约 2400 字

如果把过去十年的追番经历摊开来看,会发现一个很微妙的变化:早期我们缺的是片源,现在缺的是选择。片源稀缺的年代,能找到一部画质尚可、字幕完整的动画就已经谢天谢地,谁还顾得上挑三拣四。可当片库涨到上万部、每季度新番四五十部往外涌的时候,问题就从「有没有」变成了「看哪个」,而后者带来的疲惫感,一点也不比前者少。

一、宅家的时间,比想象中更需要被安排

很多人对宅家有个误解,以为宅就是无所事事。其实恰好相反,宅家是一种高度依赖自我安排的生活方式。一天二十四小时都在同一个空间里度过,如果没有一点结构,时间会碎得非常彻底:刷两集、回个消息、再刷两集、又去煮个面,等到反应过来已经是凌晨两点,而那一整季番还停在第 3 集。追番的效率问题,说到底是时间结构的问题。

我们做过一个小范围的统计,站内用户平均每周观看时长在四到六小时之间,但真正「连续看完一集」的比例并不高,大量时间消耗在片单之间来回切换。换句话说,宅在家并不天然等于时间充裕,反而因为选择权太大,更容易被消耗在犹豫上。这也解释了为什么很多人明明有一整天空闲,最后却只看了半集就睡了。

二、从「随手点开」到「按心情挑片」的分区逻辑

改版之前,宅宅网的分类方式很传统:日本动画、国产动画、欧美动画,下面再按年份和类型细分。这套逻辑在片库不大的时候很好用,但片库一旦过万,它就开始失效——因为用户打开站点的第一反应,从来不是「我想看日本动画」,而是「我今晚想看点什么轻松的」。

于是我们把整个分类体系推倒重来,按情绪重排:治愈日常、热血战斗、悬疑推理、恋爱甜番、异世界冒险、国创专区、剧场版补完、宅玩实况。这个改动最初争议很大,有宅友直言「治愈和日常根本不是一回事」。这话没错,所以我们保留了子标签:治愈下面分「低冲突」「可当背景音」「看哭但舒服」,日常下面分「校园」「职场」「合家欢」。主分类负责缩小范围,子标签负责精准命中。

「你不需要知道自己想看哪一部,你只需要知道自己现在是什么心情。」

这句被写进改版说明的话,后来成了站内被引用最多的一句。它背后其实是一个非常朴素的观察:观众打开番剧站点的那一刻,往往处于一种模糊的、连自己都说不清的状态——有点累但不想睡,有点烦但没到需要发泄,想看点什么又不想动脑。这种状态下,任何需要做判断的分类都是负担,而情绪标签恰好不需要判断,只需要感受。

三、追番手账:把碎片时间串成一条完整的线

分类解决的是「选什么」,放送表解决的是「什么时候看」。这两个问题看起来独立,其实是同一条链条上的两环。我们收到过一封挺长的用户反馈,大意是:他每周都很清楚想看哪几部,但因为不知道更新到第几集、什么时候更新,经常点进去发现还没更新,久而久之就懒得再点。后来他把放送表打印出来贴在显示器边上,追番完成率一下子上去了。

这件事让我们意识到,追番本质上是一件需要「手账」的事。所谓手账,不是复杂的工具,而是一个能让你一眼看到进度、且愿意每天扫一眼的东西。所以宅宅网的放送表做了三件事:第一,把停更、延期、合并放送单独标出,避免白跑一趟;第二,把「今晚 20:00」「已上线」「预告」做成三种状态徽章,一眼可辨;第三,允许把片单导出成纯文本,方便贴进任何你想贴的地方。

再往后一步,是补番清单。当季番追着追着,总会积下几部「听说不错但一直没开始」的作品,它们会永远躺在收藏夹里,直到被遗忘。补番清单的作用就是定期把这些作品捞出来,按「全 12 集以内」「一个周末能看完」「不会烂尾」这些很实际的标准重新排序。我们并不指望所有人把清单清空,但至少,它让「以后再看」有了一个具体的入口,而不是一句空话。

回过头看,宅宅网这几年做的事情其实很简单:把追番这件事从「靠兴致」变成「有点章法」。兴致当然重要,它是你按下播放键的那一刻冲动;但章法更重要,它决定了你能不能在这部番完结之前,稳稳当当地跟到最后。愿每一个窝在家里的夜晚,都不必花半小时决定看什么,也不必在凌晨两点懊悔进度落下一大截。打开、挑一部、看完、睡觉——就这样,把宅家的时间,过成自己的时间。

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补番清单模板被转发出圈

一位宅友自制的纯文本片单模板在站内被大量复制使用,我们已把它收进官方示例。

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2026-06-03

评论区「避雷」标记使用率上升

上线两周,已有超过八千条评论主动添加了剧透或致郁提示,讨论氛围明显更友好。

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2026-06-02

「低负担追番」专题收藏破万

三十部不需要记设定的轻松作品,成为新用户最常打开的入门片单。

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2026-05-31

剧场版筛选器使用量翻倍

「是否需要补正片」成为使用频率最高的筛选项,说明大家确实怕漏剧情。

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2026-05-29

放送表延期标记获好评

停更与延期信息单独标出之后,站内「点进去发现没更新」的反馈几乎消失。

用户评论精选

来自宅友的真实反馈
林
林间小径2 小时前

按情绪分类真的救了我。以前点开就是一堆列表,翻半天眼睛都花了,现在直接点「治愈日常」,挑一部就躺下,效率高太多了。

周
周末不出门3 小时前

放送表把「停更」单独标出来这点太贴心了,上个月白等了两周,现在一眼就能看到哪些是延期的。

深夜档常驻5 小时前

《雾岛食堂》是从这里发现的,现在成了每周五的固定仪式,配一碗面看完正好睡。

🍵
茶泡饭6 小时前

补番清单导出纯文本这个功能我用了二十多次了,每次都直接粘到备忘录里,通勤路上照着看。

陈
陈年番剧8 小时前

国创专区补录的那批早期短片很有价值,虽然画质一般,但能看出风格是怎么一步步演变的。

许
许愿不加班10 小时前

手机端排版确实舒服,躺床上单手滑完全没问题,之前用别的站手指都酸了。

🧩
拼图爱好者12 小时前

《第七块拼图》第 9 话看完直接失眠,回头把前面八集又刷了一遍,线索原来早就埋好了。

吴
五点半下班14 小时前

「低负担追番」那个专题建议做成常驻,我是属于下班只想放空的那种,特别需要这种清单。

郑
郑在补番16 小时前

剧场版筛选里的「是否需要补正片」太懂我了,之前踩过坑,看到一半发现完全接不上剧情。

格子间宅18 小时前

声优搜索做得好,输入名字就能看到参与过的全部作品,找同好聊天的时候特别方便。

🌿
绿萝不浇水20 小时前

治愈分类下面的「可当背景音」子标签太精准了,我做饭的时候就爱开这种。

何
何必早起1 天前

避雷标记上线之后,评论区体验提升明显,终于可以放心点开长评了,不怕被剧透一脸。

苏
苏打气泡1 天前

《星屑列车》是周末一口气看完的,十二集刚好,结尾那一段我反复看了三遍。

🥊
沙袋先生1 天前

《拳台之上》的打斗分镜值得单独出一篇解析,每一拳的节奏都对得上呼吸。

冯
冯困困2 天前

首页那个按心情挑片的思路很对,很多时候我根本不想做选择,就想被人推一把。

秦
秦岭以北2 天前

希望之后能加上「已看完」标记,现在手动记进度还是有点麻烦,不过整体已经很好用了。

常见问题答疑

关于宅宅网,你可能想问的
宅宅网提供在线播放吗?

不提供。宅宅网是一个番剧信息整理与观剧决策站点,收录条目、放送时间、情绪标签、站内评分与宅友讨论,但不托管任何视频文件。我们更希望做那本帮你少花时间纠结的目录,播放请前往正规版权平台。

为什么分类不按「日本动画 / 国产动画」来分?

因为用户在打开站点时,最先冒出来的念头通常是「我今晚想看点什么」,而不是「我想看哪国产的」。按情绪分类能更快把范围缩小,产地信息我们保留在条目详情页与筛选器里,需要时可以随时切回去查。

放送表上的时间和实际更新对不上怎么办?

放送表的时间以官方公告为基准整理,但不同平台的上线时间可能存在几十分钟到数小时的差异。若遇到明显不符,可通过站内反馈入口告知,我们会在核对后更新,并在放送表上标注「延期」或「时间调整」。

「停更」「延期」「合并放送」是怎么标记的?

三种状态分别对应:临时停更(下周恢复)、档期延期(整体顺延)、合并放送(两集连播或与特别篇合并)。这些状态会以独立徽章的形式出现在更新日历里,颜色与其他状态区分明显,一眼可辨。

片单导出成纯文本之后能做什么?

可以粘贴到备忘录、聊天窗口、文档或任何支持文本的地方。导出内容包含番名、集数、更新状态与站内评分,格式为逐行排列,便于二次整理。我们不提供账号体系,导出的文本就是你自己的一份离线手账。

站内评分是怎么算出来的?

由用户打分与编辑评分加权得出,用户打分占比更高。为避免短期刷分影响,系统会对新注册账号的打分做延迟计入处理,同时剔除明显异常的集中打分行为。评分仅代表站内用户偏好,不构成任何客观评价。

评论区怎么避免被剧透?

涉及关键剧情、结局走向、角色生死的评论需要主动添加「避雷」标记,添加后评论默认折叠,需手动展开才能阅读。未标记而被多名用户举报的评论,会由编辑人工复核后补加标记。

怎么快速找到「看完不难受」的作品?

在治愈日常分区下选择「低冲突」子标签,再叠加「站内评分 8.5 以上」筛选即可。另外「低负担追番」专题里也集中收录了三十部不需要记设定、随时能接上剧情的轻松作品,适合作为入门片单。

剧场版的「是否需要补正片」是什么意思?

指该剧场版的故事是否依赖正片剧情。标记为「独立故事」的作品,未看过正片也能直接观看;标记为「需补正片」的,则建议先看完对应篇章,否则会因人物关系与设定缺失而影响理解。

手机上导航折叠后找不到分类入口怎么办?

点击右上角的汉堡按钮即可展开完整导航面板,面板内包含全部七个板块入口。点击任意一项后,面板会自动收起并跳转到对应位置;点击面板外的灰色遮罩区域也能直接关闭。

搜索支持哪些关键词?

支持番名、角色名、声优姓名、制作公司名以及情绪标签。输入声优姓名时会返回其参与的全部作品,并按代表作排序;输入情绪标签则会返回该标签下的高评分条目列表。

站内的长文和点评是谁写的?

由编辑团队与受邀宅友共同撰写。编辑团队负责结构梳理与事实核对,受邀宅友提供观看视角与细节观察。所有长文都会标注作者与发布时点,观点仅代表作者个人,不代表站点立场。

条目信息有误怎么反馈?

在条目详情页底部有「信息纠错」入口,提交时请尽量附上官方公告链接或截图。我们通常在三个工作日内完成核对,确认后会更新条目并在页面上记录修订时间。

会不会以后加上「已看完」进度标记?

这个需求我们在持续收集反馈,目前优先级较高的方案是「本地记录」——即进度存在浏览器本地,不涉及账号与隐私。具体上线时间尚未确定,但已在开发计划中。